前列腺结石是指原发性或内源性的，在前列腺腺泡和腺管内形成的真性结石。男性患有前列腺结石要及时的进行治疗，当结石较大时可出现尿频、血尿、排尿困难、疼痛等症状，严重影响男性健康生活。那么，怎样预防前列腺结石呢？慈溪圣爱专家为我们做了介绍。
1、多喝水每日最少喝7杯水(约2000毫升)，每日早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。
2、注意个人清洁卫生，每日晚上都洗一次下身。避免过分疲劳，调整好工作、生活节律，做到劳逸结合。并根据气温的变化，适时地增减衣服，避免着凉。
3、不要久坐，进行适量运动。做到每周至少运动5次;每次运动在30分钟以上;每次运动后，要达到每分钟170次(实际心跳次数加年龄)。
4、要保持大便通畅，每日定时排便，多吃蔬菜、水果，适量活动，发生便秘时要及时治疗。
5、性生活不宜过频，要有规律的、负责任的性生活，一般以过性生活第二天没有疲劳感为宜。
6、在日常生活中要做到不喝酒，或只喝少量的低度酒。
以上介绍的就是“怎样预防前列腺结石”这一问题，希望对您有所帮助。如果您有不明白的地方，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询专家，也可以拨打24小时专家热线我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!慈溪圣爱的专家温馨提示您，如果男性朋友出现身体不适现象时，一定要及时到正规医院治疗，不要拖延时间，不然将给您的健康带来更大的威胁。
