前列腺增生是男性泌尿系统的常见疾病，多发于50岁以上的男性朋友，困扰着大量男性朋友们。所以从青壮年男性就要开始注意，预防前列腺增生的发生。那么，怎样预防前列腺增生的发生呢？我们来听听慈溪圣爱专家的介绍。
前列腺增生的预防措施：
1、加强活动，不宜久坐，以减少会阴部充血。
2、为减轻夜间尿频，饮水和稀食可安排在早餐和午餐，下午少用饮料。
3、有尿意即应排空膀胱。
4、生活要有规律，避免过度劳累，节制房事。
5、气候变冷时，应注意保暖，避免感冒。
6、调整膳食，多食含纤维素食物，保持大便通畅。
前列腺增生的症状：
1、排尿中断：前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。
2、腹压增高：经久不愈的脱肛、便血或发生“小肠气”。这是由于长时间排尿不畅，腹部压力增高所引起的。
3、性欲亢进：患者早期可表现为与年龄不相符合的性欲增强，或者一贯性欲平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增生，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。
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