前列腺增生一直是困扰很多男性朋友的问题，给患者的正常生活带来了严重的影响，而且危害男性健康，如果不及时的治疗，还会引发其他的并发症，希望男性朋友能够重视。那么，怎样预防前列腺增生呢？我们来听听新乡金穗专家的介绍。
前列腺增生的预防：
1、 要注意保暖，不要受凉，预防各种疾病，最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力。
2、 保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。
3、 不要憋尿，现在很多男性有憋尿的习惯，男性若是长期的被尿，对于前列腺是不利的，很容易前列腺增生。
4、 应该注意生活要有规律，不要过于的劳累，要注意节制方式，最好经常的运动，不要经常的久坐。
5、 要注意不要吸烟喝酒，吃辛辣食物，吃一些蔬菜水果，保持大便通畅。
前列腺增生的早期症状：
1、夜间尿失禁： 夜间睡觉时尿液不受控制地自己流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。
2、排尿次数增多： 无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3~4次、晚上1~2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。
3、排尿中断： 前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。推
4、排尿踌躇不畅： 当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。
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