阴茎异常勃起是指与性欲无关的阴茎持续勃起状态。阴茎异常勃起会导致勃起的时间长且伴有疼痛，引起排尿困难等，严重威胁男性的健康。怎样预防阴茎异常勃起呢？我们来跟慈溪圣爱专家一起里了解一下。
预防阴茎异常勃起要做到：
1、饮食有度、不酗酒、不嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。
2、避免各种性刺激，注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎长期间处于过度勃起状态。
3、避免过度频繁手淫，不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。
4、保持乐观心态，劳逸适度。在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。
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