性欲亢进是指性欲过分强烈，多发生于青春期或成年初期，表现为性欲产生时完全不能自制，这种性兴奋出现得过频、过快、过剧。性欲亢进不仅影响患者的正常生活，还会危害患者健康和家庭幸福，希望男性朋友高度重视。那么，怎样预防性欲亢进呢？我们来听听慈溪圣爱专家的介绍吧。
预防性欲亢进要做到：
1、忌食酒及辛辣刺激性食物：性欲亢进患者，在平时生活和饮食的过程中，尤其不能食用辛辣等刺激性食物，而且不能饮酒。
2、参加锻炼，增加文化学习：加强体育锻炼，能够提高身体素质，转移性欲亢进患者的注意力。进行文化学习，可以陶冶个人情操，避免不健康性思想和文化的入侵。
3、保持良好性习惯：多了解性知识，避免高危不洁性交，养成良好的性观念，保持适度性交。
4、忌吃补肾壮阳的食品：过多的食用补肾壮阳的食品，会调动性欲，引起性欲亢进，导致阴虚阳亢。
性欲亢进患者的注意事项：
1、患者本人要做到生活有规律，适度运动，合理安排起居时间。
2、养成良好的睡眠习惯，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡。
3、加强体育锻炼，适当的体格锻炼，可减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放。
4、进行心理活动或试用镇静药和性激素疗法，保持健康心理。
通过以上对“怎样预防性欲亢进”的介绍，希望能对您有所帮助。如果您有不明白的地方，或者有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询专家，也可以拨打慈溪圣爱24小时专家热线我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!
