睾丸是男性非常重要的器官，影响着男性的生育能力。但是男性睾丸脆弱明感，对外界的刺激表现明感，承受能力薄弱，容易患病，进而对男性生育造成影响，睾丸炎便是睾丸易患疾病的一种。相信很多男性朋友都想知道：慈溪男性怎样远离睾丸炎呢？下面，我们来跟慈溪圣爱专家一起了解一下。
远离睾丸炎要做到：
1、多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，坚持适当的锻炼，提高身体抗炎能力。
2、不吃或者少吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免久坐，不要性生活过度，不可频繁自慰，养成良好的生活饮食习惯。
3、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等 “发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，扩散至睾丸，使睾丸感染患病。
3、洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，可以促进睾丸血液循环，加速血液流动，对睾丸益处很大。
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