精囊炎是男性常见的生殖感染疾病之一,发病率高,并且容易引发其它疾病。精囊炎会影响到精子的质量,对男性的身心造成很大影响。那么,慈溪男性怎样避免精囊炎的发生呢慈溪圣爱专家为我们做了介绍。
1、不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿。
2、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。
3、饮食清淡,注意饮食卫生,忌烟酒,不吃辛辣刺激食物。
4、戒除手淫,控制性生活,每周不超过一次,禁忌性交中断。
5、调节性生活,不要频繁手淫,并注意性生理卫生。
6、加强锻炼,增强体质,避免感冒等上呼吸道感染,及时治疗龋齿、预防腹泻,积极治疗身体其他部位的感染,提高机体抗病力。
7、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。
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