有调查显示，我国至少有30%以上的男性遭受着不同程度的性交疼痛的困扰，对他们的性生活质量造成非常严重的影响，让他们苦恼不已。很多男性都关心，怎样避免性交疼痛呢？下面我们来跟慈溪圣爱专家一起了解一下吧。
预防性交疼痛要做到：
1、注意个人卫生，避免不洁的性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，就要首先注意在性生活方面要个人卫生，避免感染和性传播疾病的发生。
2、戒除一些烟酒，最好戒烟少酒，大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。另外还有少食辛辣、肥腻的食品。
3、及时检查治疗，如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病极有可能会引起射精疼痛。
4、心理调节，有些人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。平时多了解男性性交疼痛的保健要点，可以极大的减少这种情况的发生。
5、避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，认为自己年轻力壮，性生活一晚两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴。
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慈溪圣爱率先在慈溪将男科诊疗细分为前列腺、生殖泌尿感染、性功能障碍、生殖整形、男性不育五个领域，以此组织相应领域的知名资深专家，真正做到：专科、专病、专治，科学规范的诊疗，在多年临床研究推广基础上，独创了一整套男科的评估、预测预警和治疗模式，为患者提供科学的诊疗方案。
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