如何避免频繁遗精

　　如何避免频繁遗精慈溪圣爱专家介绍说，遗精是正常的生理反应，据慈溪圣爱的专家介绍男性每月有1-2次遗精是正常现象，但是如果未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，例如每月在4-5次以上，都属于频繁遗精，应及早治疗。
　　男性频繁遗精如何预防，下面是专家对这个问题的详细介绍。
　　1、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。
　　2、在专家指导下适当服用药物，及时治愈如包茎、包皮过长、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、精囊炎等生殖器官与下泌尿道的疾病。

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　　3、建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。
　　4、正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱，过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔，也是克服男性频繁遗精的方法。
　　5、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物，不要长久热水洗澡或浸足，也不要剧烈运动。
　　慈溪圣爱温馨提示：以上就是关于“如何避免频繁遗精”的相关内容介绍，如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下方式与我们取得联系：

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