如何防治遗精

　　遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。有的青年几乎每天都在想遗精的问题，认为遗精是大伤元气，其实这是一种正常现象，但是如果严重的话，还是要去医院治疗的，那么如何防治遗精呢

　　遗精的原因：

　　1、纵欲手淫、房事纵欲，手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

　　2、性刺激环境影响、黄色书刊或电影等中的性刺激镜头，刺激大脑，诱发遗精。

　　3、过度疲劳、过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

　　4、物理因素、仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。

　　5、炎症刺激、外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。

　　6、心理因素、由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

　　遗精的防治：

　　1、注意精神调养排除杂念。

　　2、丰富文体活动适当参加体力劳动或运动。

　　3、晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧并且少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。

　　4、注意生活起居，可在每晚临睡前，用皮硝(或玄明粉)少许置于两手掌心搓之，至粉末消失为度;或用冷开水洗涤前阴，摩擦脊椎。

　　5、兜外肾法：用柔软细布做一小兜，将外肾(即阴囊、包括阴茎)兜起，经常栓于腰后裤带上，道家谓“张果老倒骑驴”。行之日久，此病自免。

　　以上就是慈溪圣爱权威专家针对“如何防治遗精”给大家做的详细介绍，相信您通过阅读一定有所了解了。专家建议：男性朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，避免疾病的发生。祝您早日康复。