多少岁开始性生活合适？多少岁该停止？关键在于……
许多人认为，人一旦到了老年期，性欲就会下降，性行为也该停止。
调查发现，我国许多中老年人50岁左右已经分房睡，而这不是个例。
人年纪大了，就要停止性生活？
这是落后于时代的想法。虽然老人的性器官甚至全身机能会有所衰退，但性欲和性功能不会消失。因此完全不必强忍欲望，彻底杜绝性生活。
其实，多大年龄开始过性生活比较科学，并没有一个很确切的数字。但如果从生理发育来看，18岁以前我国绝大多数的青少年都处于正在发育、发育不完全的阶段。在很多人的认识里，只要男女的第二性征发育了，也就是男生有了遗精，女生来了“大姨妈”后，就可以过性生活。于是在懵懵懂懂中就急吼吼地开始了第一次。
而事实上，第二性征从发育到成熟还有一段时间，假如在发育不完全时早尝禁果，对身体的伤害无疑是加倍的。不过，这并不是说成年了，过了18岁就能“为所欲为”。因为有些人虽然生理上成熟了，心理上却远远不够成熟，根本没有能力对自己的身体和行为负起责任。毕竟，“为爱鼓掌”带来的不仅仅是一时之爽，还可能是让人措手不及的意外怀孕。所以，判断性生活是否过早，除了要看生理上的年龄，还要考虑自己是否做好了准备，以及能否承担起一系列意外的后果。如果答案都是否定的，那恕我直言，就是（过）早了，请谨慎开始。如果答案都是肯定的，也就是身体十分成熟了，知识也十分丰富了，对自己也十分了解，就是没有女朋友……那我也没什么好说的了，只能送你……一对象2015年中国人婚恋状况调查报告指出，中国人的初次性行为年龄越来越早了，80后平均为22.17岁，而90后为19.78岁，到了95后则提前到了17.71岁。
此前，有一些00后宝妈在社交直播平台走红，还未成年就在网上直播怀孕、晒娃。她们小小年纪就成了孩子的妈，似乎比别人更早一步成为人生赢家。但事实上，性生活过早、生育过早给她们的身体埋下的，是更大的“健康地雷”。
性器官还没发育好就偷尝禁果，提前过性生活，很容易诱发阴道炎、盆腔炎等妇科病，使生殖器官早早受到伤害。即使做好了避孕措施，也不能百分百保证不“中招”，更何况，有些根本连避孕套都不懂怎么用，一旦“中招”，很大概率会选择人工流产，对女性的身体又是一次莫大伤害。
当然，性生活过早对男性造成的影响不比女性大，但同样有危害。②由于年轻没经验所造成的性生活不顺利，容易导致男性出现心理障碍，影响日后的夫妻生活。所以还是那句话，如果你还没有做好准备，预料到可能出现的意外结果，还是不要为了贪图一时之快而开始。无论年纪大小，影响性爱频率最大的因素都是身体素质。
古代医书《千金方》有论述：「50岁盛者5日一施，虚者10日一施；60岁盛者10日一施，虚者20日一施；70岁盛者30日一施，虚者不施。」
即，60岁的人如果身体素质好，10天1次也无问题。
美国学者通过一项大型调查，根据被调查者的年龄对性能力影响的规律，总结了一个「性爱频率公式」：
理想性爱频率 = 年龄首位数 × 9
用年龄的十位数乘以9，得出乘积，其中十位数为周期天数，个位数为性爱频率。
比如，一个65岁的人，其性爱频率 =6 × 9 = 54 =50+4
也就是说，一位65岁的老人家，性爱的频率可以在50天内进行4次。
有很多理由表明，中老年人也应该继续性生活。性生活有一个意想不到的好处它可以刺激大脑，预防痴呆等问题。
