男人喝黑豆浆可以补肾？
很多朋友喜欢每天早上都要喝上一些豆浆来当作早餐，不过很多朋友也想不知道，豆浆的种类也是有很多的，像是黑豆浆的营养价值远高于黄豆浆，并且还有防衰老以及滋阴等功效，但千万不要空腹喝豆浆，因为这样对的身体是没有什么好处的，那么男人喝黑豆浆有什么好处吗？
首先一个就是男人喝黑豆浆的好处很多，特别是对于中老年男性来讲，喝黑豆浆可以预防中风，以及改善肠道功能等功效。而对较为年轻的男性朋友来说，适当的喝一些黑豆浆能在一定程度上减轻青春痘等问题。
再有就是黑豆浆中含有的植物性类雌激素，可抑制男性激素对前列腺细胞的刺激，对前列腺有保护作用。常喝黑豆浆还有降低胆固醇，防止高血压以及心脏病和糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫力及延缓衰老的功能。
黑豆浆是最适合男性饮用的一种豆浆。这是因为黑豆除了拥有大豆共有的高蛋白、高钙等营养之外，黑豆皮中还含有特殊的营养花青素，它是很好的抗氧化剂。对于承受工作生活双重压力的男性朋友来讲，黑豆浆是再好不过的选择。工作繁忙或者精神压力大时，人体体内会产生大量的自由基。这些自由基是引起衰老和疾病的重要原因，而黑豆皮中的花青素恰好可以消除这些自由基。此外，中医认为黑豆还有补肾助阳的作用，对于乌黑头发也有好处。
