男人的精子，90%都不合格？精子质量影响男性生育力！
澎湃新闻的报道很多人都有印象吧，说复旦精子库百余名志愿者，都是 35 岁以下「年轻人」，多来自高等院校、外企、银行和国家机构等，身体状况健康。
但经过筛查后，精子的总合格率不到 10%。
先不用着急产生「中国男人没救了」这种悲观的想法，这事儿龙龙君来详细说说。
首先，精子质量下降这事儿，我们可能每个人都逃不开，不管你逃到地球的哪个角落。
国家卫计委曾经在 1981 年到 2006 年间对全国 1000 万已婚已育男性进行精子浓度正常值监测，25 年间呈现明显的下降趋势。
放到国际上，曾经有研究调查了在 1973 年到 2011 年间全球男性的精子浓度，在接近 40 年的时间内下降了接近六成。
而且更严重的问题是，这种下降趋势仍然难以遏止。据健康时报的报道，中华医学会男科分会主任委员姜辉教授曾说，「50 年间下降 50%，那再过 50 年，人类繁衍生育将成问题。
随后的生育问题也在这几十年里显现出来。《中国不孕不育现状调查报告》曾经提及，中国有 5000 万左右不孕不育患者，比率达12.5%~15%。
因此才有了人工授精、试管婴儿等人工辅助生殖技术在国内广泛开展，为上千万无法生育的家庭提供援助。
然后眼下的问题是，捐精的志愿者，精子合格率不到 10% 了。
志愿者捐献精子的流程可以长达 3 个月以上，在这「漫长」的流程中，会有很多环节导致不合格。
首先是基本信息。
目前各地捐献要求不一，但每一对希望用精子库中的精子来生育后代的夫妇，都希望自己的孩子获得最好的基因。因此，往往会对捐献者的身高、学历、工作、家族遗传病史有严格的要求。但这些相对「精英」的工作者，往往又是生活压力极大的人群。
然后是精液初筛。
精子库对捐献精子的要求，远远高于普通人的水准。
世界卫生组织（WHO）对人类精子浓度的正常值规定为每毫升 2000 万个，其中 50% 正向运动；而在国内，这个正常值已经降到 1500 万。但对精子库而言，要求志愿者的精子浓度高达每毫升 6000 万个，这大约相当于 30 年前中国男性的正常水平。
每一份捐献的精子随后还需要经过一系列的检查，包括病原体检测、染色体核型和基因缺陷检测等。在这些检测中如果发现问题，都会导致捐献的精子无法使用。
随后是再次筛查。
志愿者会进行 3-10 次捐献，合格的精子会被冷冻在接近零下 200 度（确切说，是 -196 度）的液氮中，等到使用时再解冻取出。对精子浓度的高要求，也是为了让经过低温保存后，还能有足够的精子存活。
在 6 个月后还需要再次检查 HIV，以防窗口期无法检出。
总结起来，捐献精子的要求，要远远高于普通生育。能正常生育的男性，未必能通过完整的捐精检测。
志愿者合格率不足 10%，并不意味着超过 90% 的男性都有生育问题。
但精子浓度低，有没有办法缓解？
工作生活压力和环境污染这些情况可能没有很好的办法，但我们可以做点儿最简单的事情。
睾丸是十分「害怕」高温的，正常情况下，睾丸的温度会比体温低 1 度。
有些小孩子会得一种叫做「隐睾」的疾病，简单来说，就是「睾丸在肚子里」。如果没有及时治疗，很可能睾丸会因为高温而永久丧失功能。
对成年人来说，防止「那里」温度过高，是我们最容易做到的保护精子的措施了。
具体来说，你可以记住这些建议：
1、多站少坐，即使要坐，也要少翘二郎腿
2、注意坐垫通风，软软的坐垫会十分闷热
3、少穿紧身裤
4、小心坐浴水温过高，小心桑拿
5、冬天用电热毯温度不要太高，可以在躺上去之前关掉电源
6、别用吹风机吹，那是吹头发用的；特别是不要用健身房里的公用吹风机，否则可能会被壮汉暴揍一顿……
今天的知识点讲完啦，大家认真学习消化，多多保护自己。
