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男性功能，是男性自信心，来源之一。
男性功能出现异常，如早泄、阳痿等，则将会大大打击着男性。
8种方法保养男性功能
1、戒烟：
长期吸烟的男性，勃起障碍发病率，显然高于，不吸烟的男士。
有害物质能破坏，人体血管内壁组织，影响Y茎勃起。
2、戒酒：
少量喝酒没有关系，如果每顿都喝的话，对男性功能也会影响。
夫妻生活时，则会出现Y茎海绵体内，血液供应不足，就不能良好的勃起。
3、适当减肥：
肥胖将会引起脂肪肝、高血脂、动脉硬化，导致动脉性的供血不好，从而影响到Y茎勃起功能，所以适当的减肥是有必要的。
4、适当运动：
运动对夫妻生活有积极作用。
坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。
体质强了，就会减缓男性功能的衰退。
5、劳逸结合：
如果工作较紧张，压力较大，精神上得不到放松、时间上得不到保证，那么就没有精力，夫妻生活受影响。
6、常泡温水浴：
温泉浴或温水浴，每天30分钟。
温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，促进血液循环。
7、营养均衡：
多吃含锌的食物，和其他有益男性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参等。
8、提肛锻炼：
很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。
如何保养男性功能？
男性功能，一定条件下，也许会随着年龄的增加，而逐渐减弱。
如若平时，还不注意保养护理，则将会出现，男性功能障碍的情况。
可以保持规律体检的好习惯，积极预防疾病。
当然，若是出现了男性疾病，一定要及时实施治疗。
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