慈溪每天都在啪,男人的“性”趣从哪来?
当男人沉浸在所谓高潮或者性奋状态时,有没有思考过:
男人的性欲从哪里来?
男人的性福感从哪里来?
是什么物质让男人产生兴奋和性福的感觉?
追根到底其实很简单,就是我们常说的雄激素,学术上称为睾酮,是一种可以维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用的物质。
随着年龄增长,睾酮分泌量减少
什么是睾酮?
男性性激素通常被称为睾酮,属于合成代谢类固醇的雄激素类。这些激素被认为对维持男性生殖生命周期具有重要意义。主要由睾丸产生,由脑垂体和大脑的下丘脑控制,以指示产生睾酮。
所以,睾酮是一种非常重要的男性激素,它帮助男性发展肌肉,增加和维持性欲,在一系列其他重要的身体功能中保持头发的生长。除此之外,激素在维持能量水平和骨密度方面发挥着重要作用。
雄激素会给男人带来哪些影响?
主要影响男性这四个方面:
(1)生理体能症状:体能精力下降,容易疲劳,失眠或嗜睡,食欲不振,便秘,皮肤萎缩、骨骼和关节疼痛;
(2)血管舒缩症状:潮热多汗,心悸健忘;
(3)精神心理症状:焦虑烦躁,情绪易怒,自信心下降,缺乏生活工作动力,无原因的恐惧;
(4)男性化功能减退症状:肌肉萎缩,体力下降,性毛脱落,腹型肥胖,性欲减退,性活动减少,射精无力,晨间勃起消失,勃起不坚等。
雄激素缺乏真的是一种病吗?
雄激素缺乏简称为LOH,叫Late Onset Hypogonadism, 是指与雄激素缺乏相关的症状和体征,它是一种病,比较典型的症状就是性欲减退,体力和耐力的下降,甚至会出现身高变矮,和生活兴趣的丧失。还有些雄激素缺乏的人会出现餐后打瞌睡的状况,如果你出现过这些问题,就要注意是否有可能是因为雄激素缺乏。
人体内的雄激素有一定的变化规律,一般是早上6点钟开始到达峰值,所以会产生晨勃,如果一个男人早晨7点到10点的雄激素都低于正常,那么我们就认为是偏低;到了下午特别是晚上,男人的雄激素开始下降,有研究发现雄激素正常的人的平均寿命会比缺乏的人相对更长一些。
如何提升睾酮水平?
1、保持规律的性生活
长时间的禁欲对睾酮是没有好处的,禁欲时间越长,睾酮的水平就会越低。而性生活规律,就会使睾酮水平维持在合理的范围之内。只要不是放纵性欲,而是有规律的性爱,那么对身体就是有益的。
2、保证充足的睡眠
影响睾酮分泌的一个重要因素就是睡眠。男性身体可以通过睡眠产生睾酮。这就是为什么早晨就会有比较强的性欲。好的睡眠产生的睾酮也就越多。
3、经常锻炼健身
睾酮和肌肉的影响是相互的,睾酮可以促进肌肉发育,通过肌肉锻炼,也可以加速睾酮分泌。运动强度越大,受运动的肌肉群越多,睾酮就会产生更多。其中,下肢训练带来的效果会更好。运动中产生的肾上腺素还能够有效增强性能力。
4、合理摄入脂肪
确实饱和脂肪酸是对身体没有好处的。但是,这是在身体里饱和脂肪酸充足的情况下说的。要是体内饱和脂肪酸低于正常水平,那就会使睾酮的合成没有固醇类的原料。平时吃点动物油脂,睾酮的合成就会有充足原料。
ps:如果属于肥胖的男性,那么就要适度减肥,控制饮食。因为肥胖的人会分泌更多芳香化酶,它会将体内的睾酮转化为雌激素。
包皮手术射精太快,无力勃起不坚性欲低下
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