慈溪过度手淫居然会用这5种方法戒除!

任何事情，都有其两面性，使用“五指姑娘”，也有好的一面，以及坏的一面。

我们先说说好的一面：

适当手淫或许：

首先，缓解兴奋强烈程度，减少青少年，犯罪几率。

其次，释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响。

再次，减少遗精的几率。

建议：

第1、睡前用温水，洗涤下部，或腰部。

第2、要晚睡早起。

第3、所盖的被子，应轻薄一点，不要太过厚重。

第4、多运动，让体力，有适度的宣泄。

第5、戒看情色影片。

第6、晚餐要少吃一点，尤其是刺激性的食物。

过度手淫有这些坏处

首先，对精神状态，和注意力，都会产生不好的影响。

其次，易产生前列腺疾病，甚至导致，阳痿早泄。

再次、损害发育，身体瘦弱，性格内向。

最后、损害脑力，头脑昏沉。

5个方法助你戒除

1、树立正确的人生观，和恋爱观：

不要阅读，色情书刊，分散注意力。

2、避免穿紧身衣裤：

减少局部刺激，匆恋床、俯卧，或抱枕而眠。

3、保持私处清洁卫生：

防止局部炎症，而导致性器官充血。

4、聊天交友学习：

广交朋友，把主要精力，用在学习上。

5、不要熬夜：

不熬夜，保持良好精神状态。