慈溪不仅提高男人的性能力，还能更持久，你要不要看？
就有一些男性朋友这样问我
我身体健康，
无任何男性健康方面问题，
就是不够持久，
怎样提高性能力，
让我更持久一点呢？
完美和谐的房事生活谁都想拥有，可以想要刺激的房事生活，不仅需要掌握房事技巧，还需要男人的“坚持”，在现实生活中，很多男性都希望在妻子面前能够展现自己最强的一面，可是有心无力，容易出现早泄，影响夫妻房事生活。
出现以上这些情况应该怎么办呢？
不妨从日常生活习惯来看，
做到以下这6点，并持之以恒
延长房事时间享受销魂时刻近在咫尺。
①
经常慢跑步行
慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让肌肉紧实有力。
②
戒除不良嗜好
力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
③
饮食健康营养
适当多进些海味类食物和蔬菜水果，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的；而水果蔬菜的对人体健康有非常大的好处。
④
欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
⑤
紧跟年轻思维
老年人追求年轻人的追求，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
⑥
保持事业野心
要富有事业心，对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。
太短会自卑
太软会尴尬
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