遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象，是男性青年一种常见的生理现象。很多男性朋友有睡觉时遗精的现象，怀疑自己身体出了问题，变得恐慌、紧张。那么，睡觉时遗精的原因是什么呢？我们来听听慈溪圣爱专家的介绍。
睡觉时遗精的原因：
1、精神因素引起：由于对性的要求过分的强烈，并且自己不能克制，尤其是在睡觉前思淫引起的性兴奋，从而导致睡梦中出现遗精的现象。
1、睡姿不对引起：比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。
3、紧身衣服引起：如果晚上睡觉的时候还穿着紧身的内裤，那么就会压迫性器官或者是小腹，从而导致遗精的出现。
预防遗精需要注意的问题：
1、少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜轻卒地进服，具有强壮兴奋性质的药物。
2、节制性生活，戒除手手淫。
3、如有包皮过长，应作环切手术。如有龟头炎、血精、前列腺炎应及时治疗。
4、多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，避免沉缅于空虚幻想之中。
5、睡前用冷水洗涤外阴，不宜使用烫水。
通过以上对“睡觉时遗精的原因是什么”的介绍，希望能对您有所帮助。如果您有不明白的地方，或者有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询专家，也可以拨打慈溪圣爱24小时专家热线我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!
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